Rendimiento académico: Tips para mejorarlo desde la alimentación

Alimentación y rendimiento académico

La alimentación durante la etapa escolar desempeña un rol fundamental, ya que aporta los nutrientes necesarios para el desarrollo físico, cognitivo y social de la niñez. Es en este periodo donde tus hijos se enfrentan a un nuevo mundo lleno de retos y aprendizajes, por ello, es importante que su nutrición sea óptima ya que ésta es un factor que interviene en su rendimiento académico y fortalece sus defensas.

Una alimentación adecuada hace parte de un conjunto de actividades y hábitos saludables que puede ayudar a los niños a la obtención de herramientas sociales y emocionales, indispensables para sus procesos de aprendizaje. 

Un buen estado nutricional, junto a la motivación que tenga el niño, las diferentes técnicas de estudio, entre otras cosas, puede influir en el normal desarrollo cognitivo. 

La nutrición juega un papel importante para el desarrollo del cerebro, desde la gestación, la alimentación materna y los primeros años. Ésta es uno de los determinantes de la salud física y mental, siempre y cuando sea adecuada.

Recomendaciones para lograr un buen rendimiento académico en tus hijos

Como madre, es importante conocer cómo mejorar la concentración y cómo mejorar la memoria de tus hijos, para ello, es recomendable:

1. Fomentar el aprendizaje de manera divertida.

2. Establecer horarios y lugares de estudio con un ambiente adecuado.

3. Brindar una alimentación balanceada, que sea idónea de acuerdo a su edad, gustos, hábitos y actividad física.

Dentro de la dieta balanceada para los niños, se recomienda la ingesta de comidas 5 veces al día, donde se deben incluir todos los grupos de alimentos en cantidades balanceadas.

Es importante incluir en la alimentación vitaminas para el cerebro, las cuales van a garantizar y promover el crecimiento de tus hijos y que así puedan gozar de un pleno bienestar en todos los ámbitos. 

Dentro de las vitaminas para niños más valiosas se encuentran la A, D, E, K, C, B1, B2, Niacina, B6, Ácido fólico, B12, Ácido pantoténico y Biotina, las cuales están contenidas dentro una gran variedad de alimentos. 

KLIM® FortiCrece®, un alimento lácteo para niños en etapa escolar

KLIM® FortiCrece® es un alimento pensado para los niños que están en la etapa escolar, es una buena fuente de Hierro, Zinc, Vitamina A, C, D, B6, B12 que contribuyen al normal funcionamiento del sistema de defensas. 

También es buena fuente de Hierro, Zinc, Vitamina B6 y B12 que apoyan al normal desarrollo cognitivo, por ejemplo, memoria y atención. 

Además contiene Proteína, Calcio y Vitamina D que ayudan al normal crecimiento. Para niños mayores de 5 años como parte de una alimentación balanceada y junto con actividad física regular. 

De acuerdo a las necesidades de tus hijos, KLIM® FortiCrece® cuenta con diferentes presentaciones:

• KLIM® FortiCrece®: Alimento lácteo para el desayuno con buena fuente de nutrientes anteriormente mencionados para el crecimiento integral de tu hijo.

• KLIM® FortiCrece® en cajita: Bebida láctea con fruta sabor a melocotón, fresa o coco. Ideal para que tus hijos lo lleven al colegio porque es una buena fuente de de Zinc que contribuye al normal funcionamiento del sistema de defensas y al normal desarrollo cognitivo. También contiene Proteína, Calcio y Vitamina D que contribuyen al normal crecimiento.

• KLIM® FortiCrece® Deslactosado: Alimento diseñado para niños con intolerancia a la lactosa, que ofrece los mismos beneficios que KLIM® FortiCrece® regular.

Finalmente, recuerda que es durante la infancia donde se desarrollan los buenos hábitos nutricionales, lo cual va a determinar la manera en como tus hijos aprenden y comprenden la información de su entorno. 

Ayuda a tus pequeños a mejorar su rendimiento académico mediante una alimentación sana y balanceada y con la ayuda de KLIM® FortiCrece®.